Uncategorized 和田峠＆大垂水峠～1日で２つの峠を倒した話
全身筋肉痛。。。朝起きた瞬間確信しました。
昨日、都民の森を必死にのぼった疲れはからだ中に居座っていました。
けれど、、、、
今日も走らねば。（登らねば）ヒルクライムの霊に取りつかれています。
もは...
ロードバイク
Uncategorized Uncategorized 15日ぶりの都民の森ライド～5分縮まった話～
15日ぶりに都民の森へ行ってきました。
ルートはこちら
檜原村役場～風張峠
距離約24km・獲得標高約1000m
今回の記録です！！1時間15分で風張峠に到着しました！！！
1...
Uncategorized 皇居ライド
最近、トレーニングの一環として取り入れ始めた皇居ライド。
今日は4周して帰ってきました。
皇居まで片道約13km+皇居4周で43.78kmのライド
心拍強化のため、スプリントをかけてみましたが、心拍１７０オーバーは負荷が...
Uncategorized 白石峠～初挑戦の記録～
ヒルクライマーの超有名スポット埼玉県のときがわ町にある「白石峠」
満を持しての？初トライ
コースはこんな感じです！！
マークされた場所は
この看板が目印です！！
ここから約6km、激坂...